QUINTA-FEIRA, 19 DE ABRIL DE 2018 - Horário 11:33
Os cuidados com o peso da mochila do seu filho
Ciência & Saúde / Coloridas, alegres, discretas, cheias de bolso ou enfeites, existem vários modelos de mochilas no mercado. E, lógico, as crianças querem aquela que mais combina com elas, os personagens preferidos, a cor mais vibrante. Mas, qual é a mochila ideal para a criança levar para a escola?
Antes de adquirir é preciso refletir: uma mochila pesada pode provocar dores na costa e, a longo prazo, vários problemas na coluna. Dessa forma, as mochilas escolares devem ser confortáveis e resistentes, ter alças firmes, acolchoadas e largas e o mais recomendado é que ela fique no meio das costas e apoiada na coluna lombar, para que os ombros não fiquem sobrecarregados.
Os especialistas recomendam que o peso total não ultrapasse 10% do peso da criança. É uma conta simples: se o peso é 30 kg a mochila deve ter no máximo 3 kg.
O que fazer
• Evite comprar aqueles modelos cheios de bolsos. Quanto menos compartimentos melhor. Isso faz com que a criança leve apenas o que for necessário para a aula. Além disso, os materiais devem ser distribuídos de forma adequada para manter o equilíbrio e evitar o excesso de peso;
• Ao organizar o material na mochila, o mais pesado deve ficar na parte de trás, ou seja, próximo ao corpo, para que o peso não faça a criança se curvar. Os outros itens devem ser distribuídos de forma uniforme na bolsa.
• O produto deve ter alças largas e que fiquem apoiadas sobre os ombros, para que o peso fique bem distribuído. Existem mochilas que têm apenas uma alça, o que não é indicado;
• Também é necessária muita atenção, porque a mochila não deve ser maior do que as costas da criança, ou seja, deve permanecer na altura do bumbum. Logo, o modelo não deve ficar muito frouxo, mas ajustado ao corpo;
• A criança precisa levar muito material para a escola? Então, o modelo mais indicado de mochila é o de rodinha, pois é mais fácil de ser carregado e não corre o risco de provocar nenhum problema na coluna;
• As rodas que são mais largas facilitam a locomoção, pois vão bem em vários tipos de terreno e são mais fáceis de serem puxadas nas escadas. Os pais também devem conferir a estrutura da escola;
• Muitas crianças tendem a levar materiais que são desnecessários, aumentando o peso na mochila. Por isso, os pais ou responsáveis devem ter o hábito de vistoriar, juntamente com a criança, a bolsa e retirar o supérfluo;
• Em relação ao lanche, o mais indicado é que seja colocado em uma merendeira (lancheira) e não dentro da mochila, junto ao material escolar, para evitar vazamentos e, também, mais peso para a criança carregar.
Respeito e qualidade
Preocupado com a saúde e bem-estar dos alunos, a partir do 6º ano cada criança que faz parte do Colégio Suíço-Brasileiro tem um armário a sua disposição para guardar o material, aliviando o peso da mochila e evitando o transporte de itens desnecessários.
Saiba mais no site https://chpr.aesb.com.br/ ou ligue (41) 3525-9100 e agende uma visita.
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