QUARTA-FEIRA, 17 DE JANEIRO DE 2018 - Horário 10:58
Alga com mais de 50 nutrientes é suplemento para alimentação
Ciência & Saúde / O cuidado com o corpo é uma tendência cada vez mais presente na sociedade moderna. Além da atenção com a saúde e bem-estar, existe, também, uma preocupação estética com o físico. Porém, as pessoas ainda encontram dificuldades em seguir hábitos mais saudáveis, como, a prática regular de exercícios e uma alimentação balanceada. O maior vilão costuma ser o próprio tempo: conciliar as atividades profissionais com as obrigações da vida pessoal não é fácil - o cansaço, por vezes, resulta em comidas industrializadas e sedentarismo. Infelizmente, não existe fórmula mágica para quem deseja perder barriga e emagrecer, porém, alguns alimentos podem ser verdadeiros aliados na luta para alcançar o corpo desejado.
Conheça os benefícios das algas marinhas para a saúde
As algas marinhas, uma das principais referências da culinária japonesa, são ricas em iodo, colágeno vegetal, vitaminas, fibras e sais minerais. Seus benefícios para a saúde humana são inúmeros. Para quem deseja emagrecer, o alimento é indispensável. "As algas marinhas são indicadas para quem busca perder peso. Suas fibras permanecem por mais tempo no estômago, o que gera uma sensação de saciedade ao organismo, fazendo o indivíduo sentir menos fome", explica Lucas Marder de Oliveira Reis, sócio da OceanDrop.
Além da saciedade, a ingestão das algas proporciona uma melhoria nas funções cerebrais, faz bem ao coração, serve como desintoxicante para o organismo e regula o metabolismo. Com sabor suave, as algas marinhas combinam com diversos pratos. Elas podem, facilmente, compor pratos de salada, sopa, molhos ou até mesmo ser utilizadas para refogar alimentos.
Spirulina, o alimento do futuro
Também conhecida como "alga azul", a Spirulina é uma cianobactéria parecida com as primeiras formas de vida do planeta. Segundo Reis, a alga marinha é considerada um alimento com alto valor nutricional. "A diversidade de nutrientes importantes para o organismo humano encontrados na spirulina é o ponto forte desta alga. E a sua alta digestibilidade ainda proporciona que organismo humano aproveite até 95% dos nutrientes presentes".
Considerada pela Organização Mundial da Saúde o "melhor alimento para o futuro", a spirulina é capaz de combater a desnutrição mundial. Seu consumo diário proporciona uma nutrição completa, devido aos muitos nutrientes naturais encontrados nele. A spirulina ainda é fonte de energia para as tarefas do cotidiano, atua como antioxidante combatendo a ação de radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce e doenças como o Parkinson, Alzheimer e câncer. "A spirulina também causa efeitos positivos na defesa do organismo, estimulando as células responsáveis por detectar invasores e fortalecendo o sistema imunológico", aponta Reis. Os benefícios da alga também compreendem a manutenção da saúde e beleza do cabelo, pele e unha.
Comprovando os benefícios da ingestão de Spirulina
Em pesquisa realizada pela Oceon Drop, oito em cada dez consumidores sentem os benefícios. "Dos clientes que compram o produto mais de uma vez, 53% continuam consumindo, pois alcançaram seus objetivos iniciais e os outros 37% seguem fazendo uso do suplemento, uma vez que, percebem benefícios além do esperado inicialmente", conta Reis. Os principais benefícios relatados são: mais disposição e energia, melhora da função digestiva, melhora na saúde e aspecto visual do cabelo, pele e unha, maior controle das refeições e menos recaídas na saúde.
Como consumir?
A Spirulina pode ser encontrada em cápsulas. A dose diária permitida pelo Ministério da Saúde é de quatro por dia, o equivalente a 1,6g. Para um consumo acima deste valor, é indicado acompanhamento de um profissional de saúde. A recomendação é que o consumo seja feito antes das principais refeições, duas cápsulas antes do almoço e outras duas antes do jantar. É importante ingerir juntamente com um copo de água para maior absorção dos nutrientes.
Saiba mais
A Ocean Drop é uma loja especializada em venda de produtos oriundos do mar de qualidade nutricional avançada. Seus produtos são vendidos em cápsulas e são ricos em proteína, aminoácidos, vitaminas, minerais, antioxidantes e óleos essenciais. Sua ingestão proporciona maior qualidade de vida, pois melhora o desempenho em atividades diárias, energizando o corpo de forma natural.
Os produtos da Ocean Drop são totalmente naturais, livre de químicas e produzidos de maneira sustentável. Para conhecer mais sobre a Ocean Drop, acesse: https://www.oceandrop.com.br/.
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