QUARTA-FEIRA, 18 DE OUTUBRO DE 2017 - Horário 18:06
Winning Mindset: exercícios? Dieta? Nada disso funciona se você não desenvolver uma "mentalidade de sucesso”, diz coach
Estilo de Vida / O que é Winning Mindset? Muitas pessoas entram em dietas que prometem milagres em busca de um corpo mais bonito e saudável. Outras tantas se inscrevem em academias na empolgação de perder os quilinhos a mais. E assim como começam, desistem. A expectativa inicial vira frustração. O problema está na sua cabeça e o coach Ricardo Legieri ensina a "virar a chave" para colocar em prática uma mentalidade vencedora e obter os resultados esperados.
O método inédito foi batizado de "Winning Mindset" (mentalidade vencedora). Utiliza a dinâmica do processo de coaching associado com o que há de mais atual nos campos da psicologia comportamental, psicologia positiva e neurolinguística.
"Quantas pessoas conhecemos que querem emagrecer e não conseguem? Elas começam a malhar, ingressam em regimes, até começam a perder peso, mas desistem no meio do caminho. Isso ocorre porque o subconsciente dessas pessoas sempre foi estimulado para que elas sejam gordinhas. E por acreditar nisso, mesmo sem querer, se autossabotam, e isso precisa ser superado. Ao se conhecerem melhor, aprenderem a mudar seu mindset (mentalidade), as pessoas percebem que podem ser o que elas quiserem. Nós ensinamos a descobrir o caminho para alcançar essa mudança", explica Ricardo Legieri.
O coach convencionou chamar de "mindset de perda" o modelo mental em que as crenças pessoais, mesmo as inconscientes, impedem as pessoas de alcançar suas metas, como alcançar um corpo desejado, por exemplo. O coach mostra como entender melhor o funcionamento da mente para desenvolver o "mindset vencedor". "Nós orientamos as pessoas sobre autoconhecimento e sobre esses obstáculos psicológicos, o que são eles, como e por que eliminá-los", salienta Legieri, autor de dois livros. "Nós buscamos em cada situação, com exemplos práticos e objetivos, uma maneira de fazer a transformação do "mindset de perda" para um "mindset vencedor", completa o especialista, que baseia seu trabalho no estudo de Carol S. Dweck, referência internacional em psicologia do sucesso e motivação.
O foco em resultados fitness (que ajuda desde pessoas comuns a alcançarem o peso desejado até esportistas que visam superar suas marcas), é apenas um dos quatro núcleos do método "Winning Mindset" (www.winningmindset.com.br) criado por Ricardo Legieri. Os outros são Liderança (voltado para líderes que querem transformar suas equipes em máquinas de fazer sucesso, com mais qualidade para seus liderados, e para liderados que querem melhorar o engajamento da equipe que fazem parte, ou querem se tornar líderes); Relacionamento (para pessoas se relacionarem melhor em seus namoros, casamentos ou relações amicais); e Pais e Filhos (para melhorar o relacionamento familiar e preparar as crianças desde pequenas a desenvolverem um mindset vencedor).
Ricardo Legieri esclarece que pessoas no "mindset de perda" acreditam que as aptidões e a inteligência são dons, você nasce com eles e não precisa fazer nada para mantê-los, sequer tem como melhorá-los. "É como se o que você fosse capaz ou incapaz de fazer, estivesse codificado no seu DNA." Já os indivíduos de "mindset vencedor" creem que as aptidões e a inteligência não só podem ser melhoradas, como podem ser desenvolvidas, até mesmo do zero. Essa crença faz toda diferença na hora de alcançar o resultado esperado.
"Todos podem aprender a abraçar desafios, aumentar sua resiliência, aprender com a crítica, aceitar melhor a si e aos outros, se inspirar no sucesso alheio ao invés de se sentir ameaçado por ele, aprender mais rápido e alcançar mais e maiores conquistas, se transformar numa melhor versão de si mesmo", conclui o coach.
Faça um teste online sobre Winning Mindset
Workshop gratuito – Quer saber qual o seu mindset? Faça o teste online grátis (http://bit.ly/mindsetvencedor). São apenas oito perguntas e lá você também fica sabendo da próxima data do workshop online gratuito "Detox Mental", no qual Ricardo Legieri dá dicas de autoconhecimento e fala como se livrar daquelas vozes que atrapalham a gente na conquista das nossas metas. Uma verdadeira amostra grátis do método "Winning Mindset", que pode ser aplicado exatamente na sua meta.
As turmas para o curso abrem apenas duas vezes por ano. Informações sobre abertura das inscrições estão no hotsite www.winningmindset.com.br.
Sobre Ricardo Legieri – Professional Coach, formado e membro da SLAC – Sociedade Latino Americana de Coaching, membro do International Council for Open and Distance Education – ICDE. Autor de dois livros: "Estratégias de Produtividade" e "10 Segredos de Coaching para Você Atingir Suas Metas". Diretor e fundador da Kanchis Coaching & Consultoria (www.kanchis.com.br), que tem como missão impulsionar pessoas na sua transformação e desenvolvimento pessoal. Acredita que o modo de pensar determina as ações e, consequentemente, os resultados a serem alcançados. Foi voluntário no Hospital Infantil Sabará, apoiando as crianças no centro cirúrgico, bem como a seus pais ou responsáveis.
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