SEXTA-FEIRA, 30 DE SETEMBRO DE 2016 - Horário 17:48
Veja 3 dicas fáceis para perder peso antes da chegada do Verão
Ciência & Saúde / Quem nunca tentou vestir aquela roupa mais antiga e percebeu que o peso e as medidas atuais já não deixam mais. E não, não foi a roupa que diminuiu.
Cada vez mais frequente, mulheres e homens buscam especialistas em emagrecimento natural como uma das últimas tentativas para emagrecer saudável, e de forma com que a saúde não seja afetada. Para emagrecer rapidamente e com saúde, diversos especialistas indicam fórmulas prontas e, em muitas vezes, medicamentos para realização do desejo do paciente.
Para aquelas pessoas que estão em busca de um emagrecimento saudável e rápido, separamos essas dicas simples e fáceis, confira:
1 – Coma em pratos menores
Se você não consegue se controlar na dieta, reduza as porções. Experimente almoçar com um prato de sobremesa, reduzindo em até 50% o volume de comida que você costuma comer.
Esta dica, por mais que possa parecer evidente, se torna totalmente eficaz a partir do momento em que o cérebro interpreta que o prato, por mais que esteja com o volume reduzido, ainda sim contém bastante comida, levando a pessoa a crer que está se alimentando normalmente.
2 – Estipule metas
Trabalhar com metas é sempre motivador, desde que você não trace planos absurdos. Comece aos poucos e vá aumentando o nível de dificuldade das suas metas gradativamente.
Hoje, existem aplicativos para smartphones que ajudam a pessoa a controlar melhor suas metas e alimentação.
3 – Busque soluções naturais
Existem vários alimentos que aceleram a queima calórica, eles são conhecidos como "termogênicos naturais", ou seja, aumentam e potencializam o organismo a queimar gordura.
Com diversas empresas de medicamentos naturais se instalando e chegando em território natural, tratamentos efetivos que ajudam a pessoa a acelerar a queima de gordura e reduzir as medidas do corpo através da inibição da fome são métodos frequentemente procurados por aqueles que desejam um emagrecimento mais rápido e eficaz.
Entre diversas marcas conhecidas, como SlimCaps por exemplo, os medicamentos podem ser encontrados através da internet, em sites especializados para o comércio ou mesmo em casas de medicamentos naturais (desde que siga todas as solicitações da ANVISA).